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你知道心理咨询室也要注重灯光设计吗?
  时间:2019-04-20 | 点击量:444
 

随着日益增加的工作压力、学习压力,心理健康问题越来越受广大群众重视。为了更好地缓解学生们的学习压力,现在很多学校都设立了专门的心理辅导机构帮助学生解决他们的心理健康问题,而心理咨询室则是心理咨询师们对心理健康患者进行心理健康教育工作的主要场所。

▲心理咨询室

在心理咨询室内,根据其不同的活动功能需求,分成了接待室、阅览室、心理测量室、咨询室、沙盘室、宣泄室、音乐放松室等区域。那么,对于涵盖这么多功能区域的心理咨询室,其装修与灯光究竟是如何设计的呢?接下来我们一起来了解一下。

环境

在心理咨询室内,来访者或许会敞开心扉,向咨询师询问、述说与商讨引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡,提高对环境的适应能力,增进身心健康。

因此,在心理咨询室的环境问题上,首先需要做到的就是尽量降低噪音。所以在心理咨询室选址时就应该选择比较安静的地理位置,或者用隔音效果比较好的建筑材料,通过营造一个静谧舒适的环境,防止因为噪音过大而导致打断或者干扰心理咨询的正常进行。在正常情况下,心理咨询室的环境噪声应该小于40 dB。

▲心理咨询室一角

装修设计

在心理咨询室的整体装修问题上,应该做相对应的设计。通过精心的装修设计,达到让来访者情绪保持稳定,让他们在心理咨询室内感觉到安全舒适,减缓压力的目的。那么具体应该如何设计呢?我们接着往下谈。

▲沙盘游戏室

首先,对于心理咨询室的整体装修风格设计,应该以简约为主,室内物品摆放能一目了然,应避免阴暗角落的存在,让来访者一眼能看清自己所处的空间的全况,通过这种相对轻松明朗的空间给来访者带来充分的安全感。同时为了给整个空间增添一丝生机活力,也可以在室内放置几株盆栽。

▲个人辅导室

然后在颜色风格选择搭配上,应以浅色为主,比如淡绿色、淡蓝色或米色,避免使用强烈刺激的色彩或是过于灰暗的颜色,同时对于色彩的使用也不宜太过跳跃或者凝重,通过这种轻松的颜色搭配给来访者营造一种舒缓放松的氛围。

▲音乐放松室

灯光设计

装修固然是一个让咨询者产生安全感的因素,除此之外,通过灯光设计,也能够更好地让缓解咨询者压力,提高幸福感,达到治疗的效果。在心理咨询室的灯光设计上有什么需要注意的?

色温

当然,除了装修之外,还有一个很重要的影响来访者情绪的因素,那就是灯光的色温。高色温的光环境会让人感到紧张亢奋,低色温的光环境会让人感到温馨舒适。

而对于心理咨询室而言,在选择灯光色温时不宜太高。因为心理咨询室想要做到的就是让来访者处于一个温馨舒适的环境中,所以我们可以通过中低色温的灯光配合环境的装修来营造这样的氛围。

▲宣泄室

灯具

除了色温以外,为了保证光环境的舒适性,在灯具的选择上也是有讲究的。对于心理咨询室的灯光,尽量选用防眩的灯具,比如采用面板灯,或者是采用背光的方式让环境中无可直视光源,即见光不见灯。通过这种相对比较柔和的光线,从而给来访者营造一种舒适温馨的光环境氛围。

▲放松室

照度

然后还要考虑的是心理咨询室的照度问题。心理咨询室内的很多区域都需要保证有足够的照度才能正常工作。比如接待室和心理阅览室。接待室作为心理咨询师日常办公和接待来访者的场所,必须要保证在办公桌面上有足够的照度供心理咨询师日常工作需求。而心理阅览室作为心理图书资料的专用阅览室,为了保证阅读需要,也是需要保证在书桌上有足够的照度。当然,除了以上举例的这两个区域外,其他的分区同样要保证有足够的亮度。

▲心理咨询室

根据《教室照明标准》,心理咨询室的平均照度应该保持在300 lx 以上,以满足在心理咨询室内的工作人员和来访者的正常光环境需求。

▲教室照明标准

当然,环境亮度也不宜太高,达到标准值即可。有研究表明,与明亮的环境相比,心理咨询室内相对昏暗一点的照明会延长来访者谈论自己的时间。这是因为相对暗一点的环境更能营造环境的私密性,这样增加了来访者的安全感、舒适感和放松感。

▲团体咨询室

好的环境与灯光能够极大地缓解心理健康疾病患者在心理咨询室中的紧张情绪,更能让他们对心理咨询师敞开心扉。因此,如果能对心理咨询室的环境与灯光进行精心地设计,同时加上心理咨询师的治疗,会对患者的病况缓解有很大的帮助。

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